Sortie longue du dimanche matin, vent de face sur le retour, et cette envie d’une douche bien chaude dès la porte franchie. Vous rentrez avec les joues qui brûlent et les lèvres qui tirent, et une heure plus tard le coin de la bouche s’est fendu. Rien de grave, mais à plusieurs sorties par semaine, la gêne dure tout l’hiver.
Pourquoi les joues brûlent au retour d’une sortie par temps froid ?
Sur une peau en bon état, un film gras produit par ses propres glandes limite l’évaporation de l’eau contenue dans les couches superficielles. Par temps froid, ces glandes produisent moins de sébum, et l’air extérieur, plus sec qu’en été, accélère l’évaporation. Le vent balaie en plus la mince couche d’air tiède au contact du visage, et la sueur s’évapore d’autant plus vite, en refroidissant la peau et en l’asséchant.
D’où la brûlure en rentrant, puis les tiraillements une fois au chaud : la barrière a été mise à mal.
Ce qu’il faut glisser dans le sac avant la séance
Appliquez une crème sur le visage un quart d’heure avant de sortir, en insistant sur les pommettes, le nez et le menton, les zones que le vent frappe en premier. Choisissez une texture plus riche que celle de l’été, pour remplacer le film gras qui manque. Gardez le baume à lèvres dans la poche de la veste plutôt que dans le sac resté au vestiaire : vous le remettrez à chaque arrêt.
Inutile d’emporter les grands formats de la salle de bain. Crème visage, baume, crème pour les mains et petit flacon de nettoyant doux tiennent dans la même trousse à condition d’être en format voyage. En décembre, on trouve dans les calendriers de l’avent beauté une série de ces petits formats à répartir entre le sac de sport et la salle de bain. Découvrez le calendrier Nuxe : quinze de ses vingt-quatre soins sont en format voyage, de quoi composer la trousse sans acheter chaque produit en grand format.
Les lèvres et les mains, à couvrir avant tout
Sans glandes sébacées, les lèvres n’ont aucun film pour les protéger et se fendent les premières. Viennent ensuite les mains, surtout quand les gants restent au fond du sac parce que la sortie devait être courte. L’Assurance Maladie rappelle les bases pour toute activité au froid : couvrir la tête et le cou, protéger les mains et les pieds, et placer un tour de cou devant le nez et la bouche pour respirer un air moins glacé. Remonté sur le menton, il met aussi les lèvres à l’abri du vent.
La douche du retour : tiède, courte, et un soin dans les minutes qui suivent
C’est le moment où vous risquez le plus d’abîmer votre peau. L’eau très chaude soulage sur l’instant les mains engourdies et emporte ce qui restait du film protecteur. La Fédération Française de la Peau conseille une douche tiède et un nettoyant sans savon en hiver, et signale que l’air sec des logements chauffés abîme la peau au moins autant que le froid. Sortez avant d’avoir la peau rouge, séchez-vous en tamponnant, et appliquez la crème sur une peau encore un peu humide, le moment où elle retient le mieux l’eau. Pour le coin de la bouche fendu, reprenez le même baume que sur le parcours. Si les tiraillements persistent d’un jour à l’autre, ou si des plaques rouges apparaissent sur les joues, il s’agit d’autre chose qu’une simple sécheresse : consultez un médecin.
Dernière mise à jour le 2 octobre 2026
